Da anni lo dico: le donne devono fare cose belle, cose per se stesse, per stare bene, per migliorarsi, per amarsi. Perché se lo meritano.
Ecco 5 cose che secondo me dobbiamo fare ADESSO, finché è ancora Inverno e possiamo goderci quel tepore ‘cozy’ delle nostre case, quel freddo pungente che ci costringe a rallentare un attimo.
Indice dell'articolo
1. Leggere un libro bello
Leggere un libro bello, di quelli che fanno piangere, o cambiare idea, o inventare un lavoro, o imparare qualcosa di nuovo. Un libro d’amore, una storia romantica e struggente, un libro di speranza.
2. Sistemare l’armadio
Sistemare l’armadio, ma non per fare il cambio di stagione, ma per scegliere i capi che ci valorizzano di più. La missione è sentirci belle: lavorare tutto l’Autunno e tutto l’Inverno sulla nostra autostima, sulla nostra bellezza autentica.
3. Mangiare sano
Mangiare sano, fare il pieno di arancione con le zucche, il carico di uva e le sue proprietà, perdere qualche chilo prima di Natale. Fare sport, o semplicemente imparare a camminare. Ringiovanire con gli alimenti migliori.
4. Idratare la pelle
Idratare la pelle, prendersi cura del viso, scegliere un nuovo make up, buttare via i trucchi ormai vecchi e scegliere le nuove palette di colore.
5. Bere infusi e tisane caldi
Bere infusi e tisane caldi, con lo zenzero, il miele, il tarassaco, la malva, l’echinacea. Bere tisane per prendersi spazio e tempo di riposo e intimità, per pensare e progettare, per tenere tutto alla larga almeno mezzora al giorno, senza organizzare, senza fare liste, senza pensieri.
Per credere di nuovo in se stesse, e nella propria bellezza autentica.
Quali sono le vostre 5 cosse belle per ogni stagione stagione?
Ciao Barbara…allora come ti avevo già scritto..sto iniziando a volermi bene… a gennaio mi sono iscritta in palestra, una palestra piccola sotto casa aperta sempre (80 euro x 3 mesi….ho calcolato che se evito di comperare schifezze da mangiare sul divano..ce la faccio)…..così se ho mezz’ora non ho scuse..vado a fare tapis roulant, o cyclette o qualche esercizio della scheda che mi sono fatta fare…. Porto le tisane in ufficio….e me le faccio anche a casa alla sera. Sto leggendo dei bei libri (per risparmiare li prendo in biblioteca) e sto cercando di mangiare sano (questo è un po’ più complicato con i miei orari..). Ultima cosa..ascolto musica….. ce la sto mettendo tutta. Grazie a te.
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Ciao
Uno dei aspetti più difficili per una neo mamma è quello di non rinunciare a curarsi. E’ fondamentale continuare a vestirti bene, truccarti e cercare di essere sempre al top. Certe volte ci dimentichiamo di essere donne
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Essere sempre al TOP non è per niente una priorità e secondo me come donne e come madri dovremmo smettere di pensare di dover essere sempre perfette, curate, belle, dedite al lavoro e ai figli e con la piega a posto. A tutte le donne io dico sempre: siate ciò che volete essere. Nessuna è obbligata a mettersi in tiro ed essere belle non è un valore, non è qualcosa che ci rende più degne di essere amate e rispettate.
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