Il Manuale Pratico della Felicità


Pubblicato il 18 settembre 2012 da • Aggiornato il 18 giugno 2014

Il Manuale Pratico della Felicità

Il Manuale Pratico della Felicità, Barbara Damiano

Il mio primo libro, Il Manuale Pratico della Felicità, nasce come ebook auto pubblicato nel 2010 e viene infine acquisito e portato in libreria nel Settembre 2012 da Edizioni San Paolo, che lo rinnova, gli rende giustizia con una bella copertina gialla e lo coccola come faremmo con una creatura vivente.

Si tratta di un libro inedito, che non è una copia di articoli già visti su Mammafelice, ma un vero e proprio manuale di consultazione rapida dedicato alla felicità, dove racconto le mie personali regole per essere felice: impara a ridere (e piangere), chiedi aiuto, impara a gratificarti e a fare uno strappo alla regola, non rompere le scatole, impara a dire di NO… tutte idee anche ‘banali’, ma a cui spesso non pensiamo perché troppo occupate ad essere infelici.

Questo libro parla di felicità: del modo più semplice di trovarla dentro di sé.

Si può essere felici anche quando le cose vanno male.
Perché la felicità è una condizione dell’anima che può non dipendere dagli avvenimenti esterni.
Questo libro parla soprattutto di donne, di come possono ricominciare a vivere, volersi bene, perdonarsi, liberarsi dai sensi di colpa. Parla di modi semplici e schietti per trovare la felicità dentro di sé attraverso l’esercizio quotidiano di piccole regole per tutti.

Si legge in fretta, scivola via con tanta leggerezza, non insegna come vivere o come realizzarsi, ma racconta di un possibile percorso per cercare la felicità e avere il coraggio di sceglierla.

barbara-damiano-mammafelice

Potete trovare il libro in tutte le librerie, oppure online su IBS o presto su Amazon.
Puoi anche leggere due capitoli del libro e l’indice degli argomenti: Il Manuale Pratico della Felicità.
Oppure scaricare la copertina in alta risoluzione, se stai pensando di scrivere una recensione.

IL MANUALE PRATICO DELLA FELICITÁ
Per essere donne e mamme felici
di Barbara Damiano
Edizioni San Paolo
CDU: 19F 124
ISBN 978-88-215-7530-3
112 pagine € 10,00

Dove si compra:

In tutte le librerie che hanno una sezione San Paolo, oppure online, a prezzo ridotto del 15%, su:



Commenti

46 Commenti per “Il Manuale Pratico della Felicità”
  1. Non è proprio una recensione ma l’ho messo ugualmente 🙂

  2. ps ! bella foto!:) hai la faccia di una che dice…”bello sto libro quasi quasi lo compro” :mrgreen:

  3. brava brava bravissima!! leggero’ al piu presto
    sabri

  4. Sissi la foto piace tantissimo anche a me!!!! Il libro naturalmente è super fantastico come te!

  5. simona

    Venerdì scorso ero in libreria per comprare un libro al mio maritino, ho visto il tuo e l’ho acchiappato al volo! (ne ho preso uno anche per lui)
    Lo ammetto: io inizio a leggere i libri dal fondo, in genere l’ultima pagina in questo caso l’ultimo capitolo.
    Sei una grande donna, ti ammiro e mi vergogno per quel niente che alle volte mi fa arrabbiare.
    Sono arrivata a metà, partendo dall’inizio questa volta, è vero la felicità delle piccole cose è alla portata di tutti basta scegliere fin dal mattino come affrontarla questa unica vita che ci è stata donata: grazie per avermi dato uno scossone. Simona
    p.s.la foto è bellissima

  6. chiara26

    ordinato su hoepli e letto in una serata…..mi è piaciuto anche se lo immaginavo diverso…..
    davero ho trovato molti spunti sui quali lavorare…e adesso è lì vicino all’evidenziatore che aspetta di essere riletto

  7. vidi

    SAlve e complimenti.

    Volevo sapere se questo libro esiste anche in formato elettronico, tipo kindle o google book o altro?

    grazie

    v.d.

  8. alisa78

    Arrivato oggi, l’ho divorato, quasi!
    Sono troppo felice di aver trovato tanti spunti per ricominciare! Grazieeee!!!

  9. Tiziana Sasso

    😀 Ho letto il manuale, semplicemente bello!! Divorato in pochi giorni, vale la pena di rileggerlo sottolineando tutti gli spunti più interessante.
    Poi, incredibile pregio, non serve troppo tempo per leggerlo e ci possono riuscire anche le persone più indaffarate del mondo!
    Complimenti

  10. silvia

    grazie Barbara per il tuo libro: l’ho letto, l’ho “studiato”, l’ho riletto e mi si è illuminata una lampadina in più…e allora l’ho prestato, perchè è così semplice che riesce ad essere travolgente. quanta forza, la tua testimonianza è davvero preziosa. grazie, un abbraccio, continuerò a seguirti sul sito come sempre, ciao

  11. carla

    grazie. grazie x questo posto in rete. grazie x questo libro di vita. grazie perchè la semplicità e la realtà delle cose che scrivete e che trasmettete mi aiuta nelle giornate belle e brutte, tra corse e rincorse, tra casa, lavoro, 3 figli e marito…questo (con voi) è il mio posto felice!!!!

    • Mamma Felice (Mappano) - Ariete
      Mamma Felice
      immagine livello
      Guru
      Mamma di Dafne (10 anni)

      Carla, un abbraccio grande.

      • carla

        …il tuo splendido libro l’ho letto in auto, andando a fare la pazzia della settimana: portare tutti insieme la mia grande (12anni!) a visitare Verona nel giorno del concerto dei suoi beniamini OneDirection…viaggio deciso venerdì sera x domenica…la felicità abita con noi (ora sicuramente anche con lei!!)!!!

      • Mamma Felice (Mappano) - Ariete
        Mamma Felice
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        Guru
        Mamma di Dafne (10 anni)

        Ho letto su twitter e FB che questo concerto è stato mitico 😀
        Un po’ meno per i genitori, forse, ma tantissimo per i ragazzi!

      • carla

        …scusa se non ti mollo…onestamente non ho mai visto una cosa come ieri a Verona…nemmeno ai tempi dei nostri mitici Take That, o dei Bon Jovi…e io avevo le lacrime nel vedere la mia cucciola emozionarsi come non l’avevo mai vista…beeelloooo!!

      • Mamma Felice (Mappano) - Ariete
        Mamma Felice
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        Mamma di Dafne (10 anni)

        Che bei tempi con i Take That! 😀

  12. con uno sfondo come quello in foto come si fa a non essere felici!!!!!

  13. sara

    Anke io ho proprio voglia di leggere l tuo libro, adesso devo solo trovare il tempo di andare in libreria e comprarlo…ciao e grazie mammafelice x tti i consigli che mi dai..

  14. 😀 dopo aver personalmente amato il tuo libro, ne ho fatto dono alla mia sorellina…grazie (anche a te) sta finalmente rinascendo attraverso scelte difficili e sofferte, per amore di se stessa. Obbiettivo: felicità, propria e dei suoi piccoli!

  15. gabriella

    😀
    vado a comprarlo…brava! complimenti…
    Mi hai convinta
    gabri

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