Una al giorno, per tutta la settimana lavorativa: 5 ricette light per continuare la dieta anche in ufficio, senza però massacrarsi di lavoro aggiuntivo per preparare...   »

Pranzo in ufficio: ricette sane, dietetiche, golose e leggere, anche vegetariane o vegane. Una raccolta di idee per chi mangia fuori casa e vuole portarsi il bento,... (2 Commenti)  »

La prima cosa che vi dico, subito, perché è importante, è che questo programma funziona. Di brutto. Se cercate su Google immagini “30 day shred Jillian... (8 Commenti)  »

Articolo di Silvia Versari Non si vive di solo yoga. Ogni tanto ho voglia anche di qualcosa che mi faccia sudare molto e fare tanta fatica. Ieri mattina un’amica... (3 Commenti)  »

La Zona nasce dal biochimico americano Barry Sears, come terapia alimentare per curare cardiopatie e diabete. Si tratta di un’alimentazione studiata per tenere... (2 Commenti)  »

Articolo di Silvia Versari È arrivato finalmente il caldo e, con lui, le maniche corte. Ed ecco ripresentarsi, puntuale come le tasse, il problema delle braccia...   »