Mamma Felice

Yogurt e cereali per merenda svezzamento

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Ingredienti:

  • 1 vasetto di yogurt
  • 1 cucchiaio di fiocchi di cereali o muesli

La merenda può dai 10/12 mesi, esser anche “croccante”.

Uniamo un cucchiaio di fiocchi di cereali misti o di muesli, aggiunti ad un buon yogurt biologico: il nostro bimbo piano piano imparerà a masticare.

Se il bimbo gradisce aggiungiamo anche un cucchiaio di frutta cotta frullata e la merenda sarà completa e nutriente.

Per preparare in casa un muesli fai da te buonissimo: mescoliamo un cucchiaio di fiocchi di cereali di riso con alcuni mirtilli essiccati, un pochino di uvetta essiccata, un pezzetto di banana tagliata a dadini. Uniamo tutto allo yogurt e aggiungiamo anche dei pezzetti di mela tagliati finissimi, oppure della mela cotta frullata. Dopo l’anno di età, possiamo aggiungere anche un cucchiaino di miele.

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