Frullato banana e lamponi per svezzamento 12 mesi
Ingredienti:
- mezza banana matura
- 10/15 lamponi bio
- un vasetto di yogurt bio
Tagliamo la banana a rondelle e puliamo delicatamente i lamponi. Mettiamo questi ultimi in un colino e asciughiamoli molto delicatamente con carta assorbente da cucina.
Uniamo gli ingredienti nel boccale del frullatore: lo yogurt, i lamponi e la banana. Se il bimbo non gradisce la consistenza dei lamponi, che potrebbero lasciare i semini, dobbiamo prima passarli al setaccio. Frulliamoli a parte, poi passiamoli in un colino a maglie fitte, lavorandoli con il cucchiaio, per eliminare le impurità. Infine frulliamo.
Dopo l’anno di età, possiamo usare il latte vaccino (o altri tipi di latte vegetale, come latte di mandorla, riso, soia…) e anche un cucchiaino di miele per dolcificare il frullato. Evitiamo di dare latte e miele ai bambini, prima di aver consultato il pediatra, e prima dell’anno di età.
